Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Υπάρχουν πολλά πράγματα σε ένα διαμέρισμα που ξεπερνούν ακόμη και την τουαλέτα από άποψη βρωμιάς
Όταν ερωτώνται ποιο μέρος του σπιτιού είναι το πιο βρώμικο, οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανώς θα ονόμαζαν τη λεκάνη της τουαλέτας. Και είναι πραγματικά ένας φυσικός μαγνήτης για τα βακτήρια. Αλλά υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα στο διαμέρισμα που ξεπερνούν την τουαλέτα από άποψη βρωμιάς, γράφει το bhg.com.
Όπως εξήγησε η Jessica Eck, ανώτερη διευθύντρια ψηφιακής επικοινωνίας στο Αμερικανικό Ινστιτούτο Καθαρισμού, “οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το κάθισμα της τουαλέτας είναι ένα από τα μέρη με τα περισσότερα μικρόβια, αλλά είναι το μόνο μέρος που σχεδόν όλοι μας πλένουμε τακτικά”. Τα αντικείμενα που αγγίζουμε συχνά αλλά σπάνια καθαρίζουμε ή πλένουμε τείνουν να είναι ακόμη πιο βρώμικα, λέει.
Κατονόμασε 14 αντικείμενα στο σπίτι που πρέπει να βάζετε σε προτεραιότητα το καθάρισμα, ώστε να βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι καθαρό.
1. Κινητά τηλέφωνα
Παίρνετε το τηλέφωνό σας παντού μαζί σας, ακόμη και στο μπάνιο και την τουαλέτα. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι κινητές συσκευές έχουν πάνω τους δέκα φορές περισσότερα βακτήρια από ό,τι τα καθίσματα της τουαλέτας. Η κύρια αιτία είναι η διασταυρούμενη μόλυνση στην κουζίνα, δηλαδή πολλοί από εμάς αγγίζουμε τα τηλέφωνά μας ενώ μαγειρεύουμε.
Για να μειώσετε την ποσότητα των βακτηρίων στο τηλέφωνό σας, ο ειδικός συμβουλεύει να μην το παίρνετε μαζί σας στην κουζίνα ή να πλένετε καλά τα χέρια σας κάθε φορά μετά την επαφή με το φαγητό. Είναι επίσης καλή ιδέα να απολυμαίνετε το τηλέφωνό σας καθημερινά με αλκοολούχα μαντηλάκια ή απολυμαντικό.
2. Τηλεχειριστήρια
Όπως επεσήμανε ο Eck, τα πράγματα που αγγίζουμε συχνά συγκεντρώνουν πολλά μικρόβια. Το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης πιθανώς χρησιμοποιείται από περισσότερα από ένα άτομα κατά τη διάρκεια της ημέρας και είναι επίσης πιθανό να μην πλένουν όλοι τα χέρια τους πριν αλλάξουν κανάλι.
Για να αποφύγετε τη γρήγορη συσσώρευση βακτηρίων στο τηλεχειριστήριο της τηλεόρασής σας, σκουπίστε το τακτικά με απολυμαντικά μαντηλάκια. Άλλα τηλεχειριστήρια που χρησιμοποιούνται λιγότερο συχνά – από ανεμιστήρες οροφής, φώτα LED, ρομποτικές ηλεκτρικές σκούπες κ.λπ. θα πρέπει επίσης να τα θυμάστε.
3. Πληκτρολόγιο και ποντίκι
Οτιδήποτε βρεθεί στα χέρια σας θα μεταφερθεί στο πληκτρολόγιο και το ποντίκι σας, και αν εργάζεστε κατά τη διάρκεια του γεύματος, να είστε προετοιμασμένοι για ψίχουλα που θα κολλήσουν ανάμεσα στα πλήκτρα. Αφαιρέστε, λοιπόν, τη βρωμιά με μπατονέτες και απολυμάνετε σχολαστικά όλα τα ηλεκτρονικά είδη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
4. Επιφάνεια εργασίας
Εάν εργάζεστε από το σπίτι με πλήρη απασχόληση, τα μικρόβια είναι απίθανο να περιορίζονται στον υπολογιστή σας. Το Εθνικό Κέντρο Ερευνών Υγείας των ΗΠΑ αναφέρει ότι ένα τυπικό γραφείο είναι 400 φορές πιο μολυσμένο με μικρόβια από ό,τι ένα κάθισμα τουαλέτας. Αφού καθαρίσετε σχολαστικά το πληκτρολόγιό σας, σκουπίστε το, ώστε να μπορείτε να εργάζεστε με ηρεμία.
5. Χειρολαβές πορτών, εξαρτήματα, διακόπτες φωτισμού
Όλα τα μέλη της οικογένειας αγγίζουν πόμολα, εξαρτήματα ντουλαπιών και συρταριών πολλές φορές την ημέρα. Δεν πλένουν σχεδόν ποτέ τα χέρια τους πριν περπατήσουν στο σπίτι. Ως εκ τούτου, τα βακτήρια θα μείνουν για το επόμενο άτομο. Κάντε την απολύμανση αυτών των αντικειμένων μέρος της εβδομαδιαίας ρουτίνας καθαρισμού σας.
Ομοίως, ανάβουμε και σβήνουμε τα φώτα αμέτρητες φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, πράγμα που σημαίνει ότι οι διακόπτες είναι επίσης γεμάτοι βακτήρια. Επικεντρωθείτε στον σχολαστικό καθαρισμό και αυτών των αντικειμένων.
6. Χειρολαβές ψυγείου
Εάν ετοιμάζετε ένα γεύμα, μπορεί να έχετε την ανάγκη να ανακτήσετε μερικά ξεχασμένα συστατικά από το ψυγείο. Φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν το κάνετε αυτό, ειδικά μετά την επαφή με κρέας. Και προσπαθήστε να απολυμαίνετε το χερούλι της πόρτας καθημερινά.
7. Νεροχύτης κουζίνας
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Εθνικό Ίδρυμα Υγιεινής διεξήγαγε μια μελέτη με τίτλο “Οι πιο μολυσμένοι χώροι στο σπίτι” και οι νεροχύτες της κουζίνας κατέλαβαν τη δεύτερη θέση όσον αφορά τα κολοβακτηρίδια, στα οποία περιλαμβάνονται η σαλμονέλα και το E. coli. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι το πλύσιμο των τροφίμων, ιδιαίτερα του ωμού κρέατος. Συνηθίστε να απολυμαίνετε τον νεροχύτη της κουζίνας σας όσο το δυνατόν συχνότερα.
8. Σφουγγάρια κουζίνας για το πλύσιμο των πιάτων
Η ίδια μελέτη αναγνωρίζει τα σφουγγάρια πιάτων και τα πανιά ως τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι. Διαπιστώθηκε ότι περιέχουν έως και 45 δισεκατομμύρια μικρόβια ανά κυβικό εκατοστό. Ενώ στις τουαλέτες κατά μέσο όρο μόνο 3,2 εκατομμύρια ανά τετραγωνική ίντσα (περίπου 6,5 τετραγωνικά εκατοστά). Ένας από τους κύριους λόγους για αυτή την τεράστια διαφορά είναι ότι οι τουαλέτες είναι κατασκευασμένες από μη πορώδες υλικό, ενώ τα σφουγγάρια είναι πολύ πορώδη, γεγονός που ευνοεί τα μικρόβια. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθαρίσετε ένα σφουγγάρι, δύο από τους πιο αποτελεσματικούς είναι να το περάσετε από το πλυντήριο πιάτων ή ή τον φούρνο μικροκυμάτων.
9. Επιφάνειες κοπής
“Τα πράγματα που συχνά μένουν βρεγμένα ή αγγίζουν το φαγητό μπορούν να αποτελέσουν πρόσφορο έδαφος για μικρόβια”, λέει ο Eck.
Οι επιφάνειες των σανίδων κοπής έρχονται συνεχώς σε επαφή με κρέας, φρούτα και λαχανικά, τα οποία μπορούν εύκολα να αφήσουν βακτήρια πίσω τους. Στην πραγματικότητα, οι σανίδες κοπής μπορούν να συγκρατήσουν 200 φορές περισσότερο E. coli από ό,τι ένα κάθισμα τουαλέτας.
Ο ευκολότερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο είναι να καθαρίζετε σχολαστικά τις σανίδες σας μετά από κάθε χρήση. Θα πρέπει επίσης να έχετε διαφορετικές σανίδες για διαφορετικούς τύπους τροφίμων και να τις αντικαθιστάτε από καιρό σε καιρό, καθώς είναι αδύνατο να αφαιρέσετε τα βαθιά ριζωμένα βακτήρια.
10. Επαναχρησιμοποιούμενα μπουκάλια νερού
Τα επαναχρησιμοποιούμενα μπουκάλια νερού είναι πλέον δημοφιλή, και ενώ αυτό είναι σπουδαίο από περιβαλλοντική άποψη, μπορεί να αποτελούν απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Περιέχουν κατά μέσο όρο 400.000 φορές περισσότερα βακτήρια από ένα κάθισμα τουαλέτας.
Υπάρχουν δύο λόγοι για τα μικρόβια σε αυτά: πρώτον, πιθανά βακτήρια στο νερό και δεύτερον, το ότι δεν τα πλένουμε αρκετά συχνά. Αξίζει λοιπόν να πλένετε καθημερινά αυτά τα μπουκάλια και να εξετάζετε επίσης το ενδεχόμενο ενός συστήματος φιλτραρίσματος νερού.
11. μπολ για κατοικίδια ζώα
Τα μπολ των κατοικίδιων ζώων σας συσσωρεύουν επίσης μικρόβια. Πλύνετέ τα μετά από κάθε γεύμα, προσπαθήστε να τα κρατάτε στεγνά όταν δεν τα χρησιμοποιείτε και επιλέξτε υγιεινά μπολ από ανοξείδωτο ατσάλι.
12. Η οδοντόβουρτσά σας
Οι οδοντόβουρτσες εκτίθενται συνεχώς στην υγρασία, οπότε φυσικά προσελκύουν βακτήρια. Προσπαθήστε να διατηρείτε τις βούρτσες σας στεγνές, να τις απολυμαίνετε εβδομαδιαία (μουλιάστε τις σε υπεροξείδιο του υδρογόνου ή αντιβακτηριδιακό στοματικό διάλυμα) και να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις με τέσσερις μήνες.
Και, αν δεν το κάνετε ήδη, να κλείνετε πάντα το καπάκι της τουαλέτας πριν τραβήξετε το καζανάκι για να αποφύγετε να βρεθούν κατά λάθος σωματίδια στο μπάνιο σας, συμπεριλαμβανομένης της οδοντόβουρτσας σας.
13. Κλινοσκεπάσματα
Σε μία μόνο εβδομάδα, οι μαξιλαροθήκες συσσωρεύουν 17.000 περισσότερα βακτηριακά σωματίδια από ό,τι ένα κάθισμα τουαλέτας. Ο ιδρώτας, το λίπος, το νεκρό δέρμα και τα καλλυντικά προκαλούν τη γρήγορη βρωμιά των κλινοσκεπασμάτων μας. Πλένετε τα σεντόνια σας εβδομαδιαίως και έχετε εφεδρικές μαξιλαροθήκες για να τα αλλάζετε πιο συχνά. Καθαρίζετε το στρώμα σας κάθε έξι έως δώδεκα μήνες και το αντικαθιστάτε κάθε επτά έως δέκα χρόνια.
14. Επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες παντοπωλείου
Όπως και με τα επαναχρησιμοποιήσιμα μπουκάλια νερού, η εγκατάλειψη των πλαστικών σακουλών είναι μια νίκη για το περιβάλλον. Ωστόσο, αν δεν τις πλένετε τακτικά, οι επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες για ψώνια σας πιθανώς περιέχουν βακτήρια. Εάν πλένονται στο πλυντήριο, περάστε τις από ένα συγκεκριμένο κύκλο ή πλύνετέ τις στο χέρι και στεγνώστε τις στον αέρα. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε ειδικές σακούλες για το κρέας και άλλα ωμά τρόφιμα για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση.
